Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
lasse
1964 • bohus
Göteborgsvarvet - Göteborg
Lördag 19 maj 2018 13:09
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Värsta hittills värre än det året jag sprang med diarre.kände redan i Slottskogen att det blir jobbigt tänkte då att jag tar det lite lugnare o springer in på 1,35 eller nåt men det blev bara värre på slutet handlade det om att hålla sig på benen bara aldrig mer
21,16
km
Distans
1:41:46
Tid
4:49
min/km
Snitt
135
Snittpuls
161
Maxpuls
196
meter
Total stigning
(karta)
328
meter
Total stigning (klocka)
Saucony Kinvara 9
Total distans:
59:05:01
729 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
113.
Jenny Lindblom
1:41:41
4:49 m/km
114.
lasse
1:41:46
4:49 m/km
115.
Patrik Åsälv
1:41:52
4:50 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:41
4:41
123
4:41
1,00 km
2
1,00 km
4:36
4:36
131
9:18
2,00 km
3
1,00 km
4:37
4:37
131
13:54
3,00 km
4
1,00 km
4:29
4:29
131
18:23
4,00 km
5
1,00 km
4:45
4:45
136
23:09
5,00 km
6
1,00 km
4:47
4:47
137
27:55
6,00 km
7
1,00 km
4:05
4:05
134
32:01
7,00 km
8
1,00 km
4:32
4:32
137
36:33
8,00 km
9
1,00 km
4:37
4:37
137
41:10
9,00 km
10
1,00 km
4:43
4:43
137
45:53
10,00 km
11
1,00 km
5:00
5:00
134
50:52
11,00 km
12
1,00 km
4:53
4:53
136
55:45
12,00 km
13
1,00 km
4:41
4:41
136
1:00:27
13,00 km
14
1,00 km
4:58
4:58
136
1:05:25
14,00 km
15
1,00 km
4:43
4:43
137
1:10:08
15,00 km
16
1,00 km
4:59
4:59
138
1:15:06
16,00 km
17
1,00 km
5:26
5:26
136
1:20:33
17,00 km
18
1,00 km
5:00
5:00
134
1:25:32
18,00 km
19
1,00 km
5:23
5:23
137
1:30:55
19,00 km
20
1,00 km
5:05
5:05
139
1:36:00
20,00 km
21
1,00 km
4:58
4:58
140
1:40:58
21,00 km
22
0,16 km
0:48
5:03
144
1:41:46
21,16 km
annons