Nytorpet

Måndag 14 maj 2018 17:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,04 km
Distans

45:36
Tid

5:40 min/km
Snitt

131 meter
Total stigning (karta)

72 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Kayano 21

Total distans:

153:00:25

1833 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 oktober 2022	8,10 km	39:30	4:53 m/km
4 april 2019	8,00 km	39:48	4:58 m/km
6 januari 2019	8,32 km	45:51	5:31 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	28:48	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	34:27	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	39:59	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	45:26	8,00 km
9	0,04 km	0:11	4:59	45:37	8,04 km

annons