Löpning 2018-05-23

Onsdag 23 maj 2018 17:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,68 km
Distans

1:11:34
Tid

5:39 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

144 meter
Total stigning (karta)

204 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Sense Ultra

Total distans:

104:21:54

970 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	22:26	4,00 km
5	1,00 km	7:07	7:07	29:33	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	35:47	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	41:04	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	46:16	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	51:38	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	57:43	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	1:03:06	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	1:08:15	12,00 km
13	0,68 km	3:20	4:52	1:11:35	12,68 km

annons