Lunchlyx

Torsdag 24 maj 2018 11:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Mysjogg med Filip och Marcus. La in en vända over kullarna i Krokbäcksparken för att få lite puls också, men bortsett från det var det mest snackepass.

8,13 km
Distans

45:12
Tid

5:34 min/km
Snitt

113
Snittpuls

135
Maxpuls

170
Stegfrekvens

33 meter
Total stigning (karta)

205 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Clifton 2

Total distans:

143:17:43

1670 km

Gilla passet

Gillas av Christel Gunnarson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	105	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	107	11:14	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	117	17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	114	22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	114	28:20	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	115	33:41	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	115	39:04	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	113	44:26	8,00 km
9	0,13 km	0:47	5:55	113	45:12	8,13 km

annons