annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

4 x 220 + 160 + 80

Torsdag 24 maj 2018 16:33

Löpning - Backintervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Polar

11 km
Distans

53:07
Tid

4:50 min/km
Snitt

137
Snittpuls

203
Maxpuls

4 meter
Total stigning

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	5,32 km	26:30	4:59 min/km
Repetition 1	920 m	04:27	4:50 min/km
Repetition 2	920 m	04:27	4:50 min/km
Repetition 3	920 m	04:22	4:45 min/km
Repetition 4	920 m	04:17	4:39 min/km
Nerjogg	2,00 km	09:04	4:32 min/km

Skor

SAUCONY KINARA 8 (2)

Total distans:

112:28:54

1335 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

annons