Kåhög- Mellby via strandpromenaden

Söndag 27 maj 2018 12:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,1 km
Distans

1:35:49
Tid

6:21 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

129 meter
Total stigning (karta)

425 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno wave rider 20

Total distans:

129:30:14

1201 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	6:32	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	19:05	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	25:28	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	31:47	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	38:16	6,00 km
7	1,00 km	6:39	6:39	44:55	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	51:21	8,00 km
9	1,00 km	6:42	6:42	58:03	9,00 km
10	1,00 km	6:36	6:36	1:04:39	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	1:10:40	11,00 km
12	1,00 km	6:15	6:15	1:16:54	12,00 km
13	1,00 km	6:19	6:19	1:23:13	13,00 km
14	1,00 km	6:11	6:11	1:29:25	14,00 km
15	1,00 km	5:52	5:52	1:35:17	15,00 km
16	0,10 km	0:33	5:35	1:35:50	15,10 km

annons