Bron + Kanalbanken

Måndag 28 maj 2018 08:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,39 km
Distans

48:29
Tid

5:10 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (karta)

217 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	14:44	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	20:08	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	25:08	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	30:13	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	35:30	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	41:18	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	46:30	9,00 km
10	0,39 km	1:59	5:04	48:30	9,39 km

annons