annons
Jonn forsell
1965 • Lindome

Runda med Jonn

Måndag 28 maj 2018 17:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ätit för dåligt energin tog slut.
19,5 km
Distans
2:07:49
Tid
6:33 min/km
Snitt
138
Stegfrekvens
237 meter
Total stigning (karta)
373 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:105:1005:101,00 km
2 1,00 km5:345:34010:442,00 km
3 1,00 km5:325:32016:163,00 km
4 1,00 km5:365:36021:514,00 km
5 1,00 km5:295:29027:215,00 km
6 1,00 km5:435:43033:046,00 km
7 1,00 km5:425:42038:467,00 km
8 1,00 km6:166:16045:028,00 km
9 1,00 km6:026:02051:059,00 km
10 1,00 km6:456:45057:5010,00 km
11 1,00 km6:216:2101:04:1111,00 km
12 1,00 km6:396:3901:10:5012,00 km
13 1,00 km8:118:1101:19:0113,00 km
14 1,00 km8:028:0201:27:0314,00 km
15 1,00 km7:397:3901:34:4215,00 km
16 1,00 km7:027:0201:41:4416,00 km
17 1,00 km7:167:1601:49:0117,00 km
18 1,00 km8:308:3001:57:3018,00 km
19 0,50 km4:198:4102:01:5018,50 km
annons