sten-sture med höjdkurva

Torsdag 31 maj 2018 19:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En magisk kväll&/runda 18 gr. sol synd att orken är dålig, 2v. sen jag sprang senast

7,05 km
Distans

47:49
Tid

6:47 min/km
Snitt

139
Snittpuls

161
Maxpuls

100 meter
Total stigning

ASICS NIMBUS 2017 APRIL 190...

Total distans:

186:08:16

1541 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 januari 2021	7,06 km	56:55	8:04 m/km
22 januari 2021	7,02 km	56:52	8:06 m/km
20 januari 2021	7,05 km	59:32	8:27 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	98	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	131	12:40	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	143	19:40	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	146	25:58	4,00 km
5	1,00 km	7:22	7:22	154	33:19	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	153	39:45	6,00 km
7	1,00 km	7:44	7:44	145	47:29	7,00 km
8	0,05 km	0:21	6:25	155	47:49	7,05 km

annons