annons
1961 • Göteborg

Gröndal–Lovön–Ekerö–Slagsta–SKHLM–Älvsjö–Stureby

Söndag 3 juni 2018 13:04

Cykel - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
En liten alternativträningsåterämtningsrunda så här dagen efter. Lånade brorsans cykel och tog mig ut till Lovön, Stockholms landvägscyklisters träningsområde par préférence har jag förstått. Lätt att förstå varför: tämligen platt och breda cykelbanor. Mötte också tjogtals med cyklister, de flesta solo men även ett par klungor med runt tio i varje. Vidare mot Ekerö och färjan över till Slagsta. Bra flyt med färjan (pun intended), behövde bara vänta ett par tre minuter på avgång. Tillbaka på fastlandet gick färden hemåt igen via Kungens Kurva och Herrängen, där det blev fikastopp på Herrängens Gård. Jag hade från början tänkt mig lunch på Donken vid Årstafältet alldeles på sluttampen av rundan, men när det så lämpligt dök upp ett café med uteservering några kilometer tidigare blev det snabbt ändrade planer. Sen en knapp mil hem med smarrig äggmacka och morotskaka i magen. Riktigt skön runda med behaglig fart i närmast perfekt cykelväder.
47,71 km
Distans
2:28:26
Tid
19,29 km/h
Snitt
106
Snittpuls
126
Maxpuls
456 meter
Total stigning (karta)
350 meter
Total stigning (klocka)
Cykel
Christers Crescent
Total distans: 
59:24:51
1236 km

Gillas av

Träningspass från

Kommentarer

35 bokstävers-runda :-)
Birgit Friesjö | 4 juni 2018
annons