Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Strömmensberg–Kålltorp–Kaggeled
Måndag 4 juni 2018 22:14
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En första stillsam runda efter maran. Förvånansvärt samarbetsvilliga ben, iallafall i det här tempot. Svalt och skönt, precis under 20°. Blev knappt svettig.
6,2
km
Distans
34:10
Tid
5:31
min/km
Snitt
129
Snittpuls
139
Maxpuls
176
Stegfrekvens
78
meter
Total stigning
(karta)
37
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Salming Distance A2 UK9
Total distans:
53:42:39
599 km
Gillas av
Patrik Matsson
,
Jens Sandahl
,
Anders Pihl
och
Karibou
Träningspass från
annons
