CrossFit

Söndag 3 juni 2018 11:00

CrossFit - Teknik/styrka/WOD

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

CrossFit med Jens i ett GRYMT VARMT Basic gym.

Och en brutal workout ... var tvungen att ta det något lugnare med vikterna pga stel rygg - blev ändå 4,5 ton som lyftes från marken under de 14.30 jag höll på

For time of:
21-15-9-9-15-21 of
deadlifts (51 kg - halva rx-vikten)
burpees over bar

Score: 14.30

1:00:00
Tid

Gillas av

Maria V

annons