Veterinärrundan

Måndag 4 juni 2018 19:01

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Uppladdning inför Hallands ultra. Försöker träna lätt och bygga upp lite. Känner mig som en koloss på lerfötter.

5,71 km
Distans

38:26
Tid

6:44 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

22 meter
Total stigning (karta)

39 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 december 2018	5,87 km	38:00	6:28 m/km
7 december 2018	5,87 km	42:00	7:09 m/km
3 december 2018	5,87 km	45:00	7:40 m/km

Janette Rydin

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	6:44	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	13:26	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	20:11	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	26:40	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	33:28	5,00 km
6	0,71 km	4:58	6:59	38:26	5,71 km

annons