annons
Jonn forsell
1965 • Lindome

Runda med Jonn

Måndag 4 juni 2018 18:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
16,1 km
Distans
1:44:41
Tid
6:30 min/km
Snitt
146
Stegfrekvens
273 meter
Total stigning (karta)
349 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:435:4305:431,00 km
2 1,00 km6:506:50012:332,00 km
3 1,00 km6:496:49019:233,00 km
4 1,00 km6:186:18025:404,00 km
5 1,00 km7:237:23033:035,00 km
6 1,00 km7:197:19040:226,00 km
7 1,00 km7:157:15047:377,00 km
8 1,00 km5:385:38053:148,00 km
9 1,00 km6:126:12059:279,00 km
10 1,00 km6:436:4301:06:0910,00 km
11 1,00 km7:197:1901:13:2811,00 km
12 1,00 km7:067:0601:20:3412,00 km
13 1,00 km6:076:0701:26:4013,00 km
14 1,00 km5:555:5501:32:3614,00 km
15 1,00 km5:345:3401:38:0915,00 km
16 1,00 km5:575:5701:44:0616,00 km
17 0,10 km0:356:0701:44:4116,10 km
annons