Löpning 2018-06-06

Onsdag 6 juni 2018 15:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8x1000+120s

11,18 km
Distans

1:03:06
Tid

5:39 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

32 meter
Total stigning (karta)

27 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Sense Ultra

Total distans:

104:21:54

970 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,19 km	6:16	5:17	6:16	1,19 km
2	0,03 km	0:43	20:43	6:59	1,22 km
3	1,00 km	4:38	4:38	11:37	2,22 km
4	0,17 km	2:00	12:01	13:37	2,39 km
5	1,00 km	4:30	4:30	18:07	3,39 km
6	0,16 km	2:00	12:35	20:07	3,55 km
7	1,00 km	4:34	4:34	24:41	4,55 km
8	0,19 km	2:00	10:45	26:41	4,73 km
9	1,00 km	4:28	4:28	31:10	5,73 km
10	0,17 km	2:00	12:06	33:10	5,90 km
11	1,00 km	4:37	4:37	37:47	6,90 km
12	0,19 km	2:00	10:27	39:47	7,09 km
13	1,00 km	4:37	4:37	44:24	8,09 km
14	0,16 km	2:00	12:33	46:24	8,25 km
15	1,00 km	4:35	4:35	50:58	9,25 km
16	0,16 km	2:00	12:22	52:58	9,41 km
17	1,00 km	4:35	4:35	57:33	10,41 km
18	0,17 km	2:00	12:07	59:33	10,57 km
19	0,60 km	3:33	5:54	1:03:07	11,18 km

annons