Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Plankan 3×75s (r=45s)
Lördag 9 juni 2018 21:30
Styrketräning - Core
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite planka så här på kvällskvisten så det inte ska vara helt tomt i dagboken när jag nu skippade löpningen inför morgondagens cykling. Tre reps på 1:15 med 0:45 vila.
5:15
Tid
Gillas av
Karibou
,
Anna-Karin Löfgren
och
Mellanben
Kommentarer
Tack för påminnelsen om plankans existens ;-)
Mellanben | 10 juni 2018
Varsågod, det var så lite så. :-D
Erik "Tricky" Fries
| 10 juni 2018
annons
