Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Åsälv
1972 • Falkenberg
Långpass
Söndag 10 juni 2018 07:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Långpanna på egen hand kom ut redan halv 8 så det var rätt svalt till en början, men varmt på slutet puh. Sista 3k kändes motigt men fram till dess så gick det lätt
31
km
Distans
2:44:37
Tid
5:19
min/km
Snitt
147
Snittpuls
180
Maxpuls
234
meter
Total stigning
Adidas Adizero 6
Total distans:
118:46:13
1312 km
Gilla passet
Gillas av
Anders Skärström
och
Michael Anderberg
Kommentarer
Anders Skärström
- 12 juni 2018
WTF vilken runda!! Bra tempo med! Snyggt!
Patrik Åsälv
- 12 juni 2018
Tack ! ja det kändes kanon
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
