Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Staffan milebo
1978 • Vallsta
Äntligen!
Söndag 10 juni 2018 12:18
Löpning - Övrigt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter 2v uppehåll helt från löpning pga löparknä så blev det en lugn och kort testrunda idag...verkar funka bra så jag håller tummarna för att man är på banan igen ?? Blir några korta lugna till veckan för att känna efter lite mer.
3,01
km
Distans
21:11
Tid
7:02
min/km
Snitt
144
Snittpuls
169
Maxpuls
53
meter
Total stigning
Nike
Total distans:
13:59:13
135 km
Gilla passet
Gillas av
Jon Olsson
och
Thomas Jonsson
Kommentarer
Thomas Jonsson - 11 juni 2018
Grymt.
Staffan milebo
- 11 juni 2018
Ja skönt :) hoppas det håller nu bara
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
