Tumba-Harbro-Lida-Malmsjön

Söndag 10 juni 2018 11:07

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

23,42 km
Distans

2:11:04
Tid

5:36 min/km
Snitt

144
Snittpuls

224
Maxpuls

355 meter
Total stigning

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	124	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	140	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	145	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	142	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	140	26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	142	32:18	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	143	37:43	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	151	43:45	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	150	49:47	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	148	55:21	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	148	1:00:58	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	148	1:06:32	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	153	1:12:02	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	156	1:17:33	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	144	1:23:03	15,00 km
16	1,00 km	6:29	6:29	142	1:29:31	16,00 km
17	1,00 km	5:28	5:28	179	1:34:59	17,00 km
18	1,00 km	5:21	5:21	181	1:40:20	18,00 km
19	1,00 km	5:31	5:31	96	1:45:51	19,00 km
20	1,00 km	5:47	5:47	109	1:51:38	20,00 km
21	1,00 km	5:24	5:24	167	1:57:03	21,00 km
22	1,00 km	5:33	5:33	143	2:02:36	22,00 km
23	1,00 km	6:20	6:20	113	2:08:55	23,00 km
24	0,42 km	2:09	5:09	165	2:11:04	23,42 km

annons