Lunchjogg Hagaparken

Måndag 11 juni 2018 11:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,05 km
Distans

45:53
Tid

4:34 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

159 meter
Total stigning

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	9:16	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	13:43	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	18:07	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	22:54	5,00 km
6	1,00 km	4:21	4:21	27:15	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	31:46	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	36:24	8,00 km
9	0,80 km	3:28	4:21	39:52	8,80 km
10	0,25 km	1:57	7:52	41:49	9,04 km
11	1,00 km	4:05	4:04	45:53	10,05 km

annons