annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

4 x 220 + 160 + 80

Tisdag 12 juni 2018 16:08

Löpning - Backintervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Polar

9 km
Distans

42:08
Tid

4:41 min/km
Snitt

158
Snittpuls

200
Maxpuls

5 meter
Total stigning

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	2,30 km	10:51	4:43 min/km
Repetition 1	920 m	04:19	4:42 min/km
Repetition 2	920 m	04:12	4:34 min/km
Repetition 3	920 m	04:11	4:33 min/km
Repetition 4	920 m	04:08	4:30 min/km
Nerjogg	3,02 km	14:27	4:47 min/km

Skor

SAUCONY KINARA 8 (2)

Total distans:

112:28:54

1335 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

annons