annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Rosén

1967 • Bromma

Riva del Sole

Onsdag 13 juni 2018 16:19

Simning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4x500 m.

2000 m
Distans

45:00
Tid

2:15 min/100m
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,48 km	9:02	19:00	0	9:02	0,48 km
2	0,03 km	0:33	21:52	0	9:34	0,50 km
3	0,50 km	9:22	18:45	0	18:57	1,00 km
4	0,13 km	2:09	17:13	0	21:06	1,13 km
5	0,15 km	2:48	18:41	0	23:54	1,28 km
6	0,05 km	0:58	19:14	0	24:51	1,33 km
7	0,00 km	0:11	0:00	0	25:02	1,33 km
8	0,15 km	2:40	17:44	0	27:42	1,48 km
9	0,03 km	0:27	17:43	0	28:08	1,50 km
10	0,08 km	1:13	16:08	0	29:21	1,58 km
11	0,15 km	3:08	20:55	0	32:29	1,73 km
12	0,05 km	0:55	18:27	0	33:25	1,78 km
13	0,20 km	3:58	19:48	0	37:22	1,98 km

annons