3×1K@HMP i Danderyd

Lite "AW light" på jobbet så det blev sen start på dagens träningspass. Bestämde mig för att skippa banintervaller som jag rekade för igår, och istället återuppliva gamla minnen genom att springa en liten bit av Årets Sista Långpass™-banan. Följde den nordväst ut fram till julkrubban som, inte helt överraskande, inte var på plats så här års. Där svängde jag vänster ner mot sjön och följde i princip stranden tillbaka. Eftersom jag hade planerat att köra intervaller blev det några tusingar på vägen, i ungefär halvmaratempo. Eller kanske snarare miltempo med den form som jag är i nu.