annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Asplund

1972 • Uppsala

På stigar runt Siggefora

Lördag 16 juni 2018 09:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,291 km
Distans

1:45:27
Tid

6:54 min/km
Snitt

136 meter
Total stigning

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	0	5:59	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	0	12:05	2,00 km
3	1,00 km	7:13	7:13	0	19:18	3,00 km
4	1,00 km	7:23	7:23	0	26:41	4,00 km
5	1,00 km	7:55	7:55	0	34:36	5,00 km
6	1,00 km	7:17	7:17	0	41:53	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	0	47:17	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	0	53:30	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	0	59:54	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	0	1:05:55	10,00 km
11	1,00 km	8:03	8:03	0	1:13:58	11,00 km
12	1,00 km	9:37	9:37	0	1:23:35	12,00 km
13	1,00 km	7:46	7:46	0	1:31:21	13,00 km
14	1,00 km	6:09	6:09	0	1:37:30	14,00 km
15	1,00 km	6:10	6:10	0	1:43:40	15,00 km
16	0,29 km	1:47	6:08	0	1:45:27	15,29 km

annons