Distanslöpning.

Onsdag 30 maj 2018 18:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,05 km
Distans

1:01:04
Tid

5:04 min/km
Snitt

386 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics DS Trainer 22 (170817)

Total distans:

49:14:14

578 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	9:31	2,00 km
3	1,00 km	7:07	7:07	16:38	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	31:41	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	36:24	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	41:14	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	45:44	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	50:15	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	55:20	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	1:00:16	12,00 km
13	0,05 km	0:48	16:38	1:01:04	12,05 km

annons