Järavallen trail

Söndag 24 juni 2018 17:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Lykke fin kväll och skön tur.

12,41 km
Distans

1:17:40
Tid

6:16 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

82 meter
Total stigning (karta)

681 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Speedgoat

Total distans:

117:53:21

968 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	125	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	134	12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	136	18:17	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	146	24:07	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	149	30:31	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	154	36:48	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	156	43:00	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	159	49:02	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	163	55:10	9,00 km
10	1,00 km	6:34	6:34	163	1:01:43	10,00 km
11	1,00 km	6:33	6:33	162	1:08:16	11,00 km
12	1,00 km	6:59	6:59	161	1:15:15	12,00 km
13	0,41 km	2:25	5:57	165	1:17:41	12,41 km

annons