annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

4 x 220 + 160 + 80

Måndag 25 juni 2018 15:29

Löpning - Backintervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Polar

11 km
Distans

52:03
Tid

4:44 min/km
Snitt

142
Snittpuls

160
Maxpuls

4 meter
Total stigning

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	5,32 km	25:55	4:52 min/km
Repetition 1	920 m	04:20	4:43 min/km
Repetition 2	920 m	04:21	4:44 min/km
Repetition 3	920 m	04:20	4:43 min/km
Repetition 4	920 m	04:07	4:28 min/km
Nerjogg	2,00 km	09:00	4:30 min/km

Skor

SAUCONY KINARA 8 (2)

Total distans:

112:28:54

1335 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

annons