Törnskogen

Lördag 30 juni 2018 18:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sådärja. I nästan 18 år har jag sett små stenhögar staplade i skogen här och var. Under våren har jag försökt följa dem. Nu lyckades jag hitta hela slingan. Tror jag. ??

10,11 km
Distans

1:02:49
Tid

6:13 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

134 meter
Total stigning (karta)

349 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Peregrine

Total distans:

65:44:19

609 km

Gillas av

Håkan Wiktorsson

Kommentarer

Ja, de ser ju att följa ett fullt logiskt mönster. :)

Håkan Wiktorsson | 1 juli 2018

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	10:40	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	17:08	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	23:41	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	30:25	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	36:39	6,00 km
7	1,00 km	6:45	6:45	43:24	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	49:51	8,00 km
9	1,00 km	6:44	6:44	56:35	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	1:02:17	10,00 km
11	0,11 km	0:33	4:47	1:02:50	10,11 km

annons