Löpning 2018-07-01

Söndag 1 juli 2018 12:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,75 km
Distans

1:16:42
Tid

6:01 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (karta)

173 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1080

Total distans:

42:35:21

431 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	28:18	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	34:15	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	40:13	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	46:10	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	52:25	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	58:39	10,00 km
11	1,00 km	6:33	6:33	1:05:12	11,00 km
12	1,00 km	6:34	6:34	1:11:45	12,00 km
13	0,75 km	4:57	6:35	1:16:42	12,75 km

annons