Löpning 2018-07-02

Måndag 2 juli 2018 13:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

löptur + 3min rörlighet/styrka
Verkar vara infektion på g, hög puls och munsår .... :(

8,6 km
Distans

50:48
Tid

5:54 min/km
Snitt

173
Snittpuls

192
Maxpuls

148
Stegfrekvens

74 meter
Total stigning (karta)

64 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara7

Total distans:

102:39:07

1079 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	148	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	169	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	175	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	178	23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	180	28:38	5,00 km
6	0,58 km	3:10	5:25	184	31:48	5,58 km
7	0,11 km	3:13	28:57	153	35:01	5,69 km
8	1,00 km	5:46	5:46	167	40:47	6,69 km
9	1,00 km	5:25	5:25	183	46:12	7,69 km
10	0,90 km	4:37	5:07	189	50:49	8,60 km

annons