Löpning 2018-06-28

Torsdag 28 juni 2018 16:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hemma, midsommar är över osv ... dags att börja nöta spåret igen då :P
Värmen ... 28°C är tuff för en viking

7,05 km
Distans

39:43
Tid

5:38 min/km
Snitt

176
Snittpuls

195
Maxpuls

148
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (karta)

42 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara7

Total distans:

102:39:07

1079 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	141	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	179	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	183	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	181	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	185	27:05	5,00 km
6	0,76 km	3:33	4:40	191	30:38	5,76 km
7	0,11 km	3:02	27:23	162	33:40	5,87 km
8	1,00 km	5:12	5:12	181	38:51	6,87 km
9	0,18 km	0:52	4:47	192	39:43	7,05 km

annons