<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bengt Dahlberg

1949 • Göteborg

Duved 5-an

Måndag 2 juli 2018 10:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Litet segt i värmen.

7,65 km
Distans

45:31
Tid

5:57 min/km
Snitt

138
Snittpuls

157
Maxpuls

242 m
Total stigning (map)

Saucony Kinvara 8

Total distans:

37:44:58

375 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 februari 2024	7,61 km	1:45:00	13:48 m/km
5 februari 2024	7,61 km	47:00	6:11 m/km
30 november 2023	5,67 km	59:19	10:28 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	117	6:04	1,00 km
2	0,26 km	1:35	6:02	128	7:39	1,26 km
3	1,00 km	5:54	5:54	131	13:33	2,26 km
4	1,00 km	6:09	6:09	137	19:42	3,26 km
5	1,00 km	6:16	6:16	144	25:58	4,26 km
6	1,00 km	5:40	5:40	144	31:38	5,26 km
7	1,00 km	5:43	5:43	148	37:20	6,26 km
8	0,17 km	0:59	5:54	154	38:19	6,43 km
9	1,00 km	5:53	5:53	144	44:12	7,43 km
10	0,23 km	1:20	5:53	150	45:32	7,65 km