Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tomas Stenskog
1977 • Storvreta
ToR Elljusspåret 2varv
Söndag 8 juli 2018 11:09
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,57
km
Distans
49:27
Tid
5:46
min/km
Snitt
160
Stegfrekvens
81
meter
Total stigning
(karta)
59
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Ulf Engstrand
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:46
5:46
0
5:46
1,00 km
2
1,00 km
5:36
5:36
0
11:22
2,00 km
3
1,00 km
5:35
5:35
0
16:57
3,00 km
4
1,00 km
6:02
6:02
0
23:00
4,00 km
5
1,00 km
5:38
5:38
0
28:38
5,00 km
6
1,00 km
5:52
5:52
0
34:30
6,00 km
7
1,00 km
6:03
6:03
0
40:33
7,00 km
8
1,00 km
5:44
5:44
0
46:17
8,00 km
9
0,57 km
3:10
5:34
0
49:27
8,57 km
annons
