annons
Jonn forsell
1965 • Lindome

Runda med Jonn

Måndag 9 juli 2018 16:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
16,23 km
Distans
1:48:30
Tid
6:41 min/km
Snitt
142
Stegfrekvens
299 meter
Total stigning (karta)
475 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:507:5007:501,00 km
2 1,00 km7:027:02014:522,00 km
3 1,00 km6:166:16021:093,00 km
4 1,00 km7:247:24028:324,00 km
5 1,00 km6:416:41035:135,00 km
6 1,00 km7:227:22042:356,00 km
7 1,00 km7:157:15049:507,00 km
8 1,00 km5:565:56055:468,00 km
9 1,00 km5:435:4301:01:299,00 km
10 1,00 km7:577:5701:09:2610,00 km
11 1,00 km6:306:3001:15:5611,00 km
12 1,00 km7:117:1101:23:0712,00 km
13 1,00 km6:276:2701:29:3313,00 km
14 1,00 km5:505:5001:35:2414,00 km
15 1,00 km5:425:4201:41:0615,00 km
16 1,00 km5:595:5901:47:0416,00 km
17 0,23 km1:266:1401:48:3116,23 km
annons