Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Frode Georgsen
1966 • Oslo
Rolig morgentur: Skulevik-Svarsvik-Gårvik
Fredag 13 juli 2018 08:07
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Import fra Polar ser ikke ut til å fungere. Løp en runde i terrenget der jeg holdt intensiteten nede i motbakkene. Det blir vel til at jeg løper det lokale Gårvikloppet i morgen selv om det er helt pyton hardt. Det har noen knallharde bakker. Den verste kommer etter 500 meter og kan potensielt gi melkesyre som aldri forsvinner. Løypa går også mest på sti og ulendt terreng. Passer m.a.o. meg ganske dårlig, men det er en sosial happening og mulighet for en skikkelig hardøkt.
7,67
km
Distans
46:06
Tid
6:01
min/km
Snitt
135
Snittpuls
161
Maxpuls
Brooks pure flow 6
Total distans:
117:24:24
1273 km
Gilla passet
Gillas av
Jørgen Saxegaard
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kunde inte ansluta till RunKeeper/HealthGraph.
annons