Stortorp, Hökarängsbadet, Ågestabron

Måndag 16 juli 2018 08:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Väldigt varmt! Fick gå här och där.

14,67 km
Distans

1:48:36
Tid

7:24 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

162 meter
Total stigning

Saucony Ladies Kinvara 6

Total distans:

112:49:00

1096 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:18	7:18	131	7:18	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	141	14:14	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	143	20:56	3,00 km
4	1,00 km	8:11	8:11	140	29:06	4,00 km
5	1,00 km	7:07	7:07	139	36:14	5,00 km
6	1,00 km	7:03	7:03	143	43:17	6,00 km
7	1,00 km	7:03	7:03	142	50:20	7,00 km
8	1,00 km	7:38	7:38	140	57:58	8,00 km
9	1,00 km	7:35	7:35	140	1:05:34	9,00 km
10	1,00 km	6:58	6:58	138	1:12:32	10,00 km
11	1,00 km	8:07	8:07	135	1:20:39	11,00 km
12	1,00 km	7:47	7:47	134	1:28:26	12,00 km
13	1,00 km	7:38	7:38	134	1:36:04	13,00 km
14	1,00 km	7:48	7:48	131	1:43:53	14,00 km
15	0,67 km	4:43	7:03	140	1:48:36	14,67 km

annons