1971 • Söderhamn

Löpning

Torsdag 19 juli 2018 21:09

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
10,4   km
Distans
50:50
Tid
4:53   min/km
Snitt
153
Snittpuls
171
Maxpuls
180
Stegfrekvens
60   m
Total stigning (map)

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
30 november 2021 10,40 km 54:26 5:14 m/km
8 juni 2021 10,40 km 54:30 5:14 m/km
13 maj 2021 10,40 km 51:13 4:55 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:135:131395:131,00 km
21,00 km5:175:1714310:302,00 km
31,00 km5:065:0614515:363,00 km
41,00 km4:574:5714520:334,00 km
51,00 km4:524:5215025:265,00 km
61,00 km4:474:4715530:126,00 km
71,00 km4:424:4215934:547,00 km
81,00 km4:444:4416239:388,00 km
91,00 km4:484:4816344:269,00 km
101,00 km4:314:3116648:5610,00 km
110,45 km1:544:1416850:5110,45 km