Löpning 2018-07-21

Lördag 21 juli 2018 11:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,39 km
Distans

1:07:52
Tid

5:29 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (karta)

252 meter
Total stigning (klocka)

Skor

On Cloud

Total distans:

63:06:24

585 km

Gunnar Asp

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	33:00	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	38:25	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	44:09	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	49:24	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	54:56	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	1:00:16	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	1:05:47	12,00 km
13	0,39 km	2:05	5:25	1:07:53	12,39 km

annons