Lördagsjogg

Lördag 21 juli 2018 14:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Provade weight soles, 227 gram per sula och tog ur originalsulan. Kändes riktigt tungt och segt.

10 km
Distans

59:53
Tid

5:59 min/km
Snitt

125
Snittpuls

146
Maxpuls

160
Stegfrekvens

66 m
Total stigning (map)

606 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara 8

Total distans:

89:36:54

1056 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	125	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	129	12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	121	18:30	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	133	24:19	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	125	30:14	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	127	36:05	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	121	42:25	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	123	48:16	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	123	53:54	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	122	59:52	10,00 km
11	0,00 km	0:01	6:37	118	59:54	10,00 km