Gravelgrinding dag 4

Tisdag 17 juli 2018 08:08

Cykel - Grus/Cross

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

145,46 km
Distans

7:49:57
Tid

18,57 km/h
Snitt

1240 meter
Total stigning (karta)

1469 meter
Total stigning (klocka)

Cykel

Cresent Starren

Total distans:

1114:12:59

26294 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Hast.	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	19:38	15,25	19:38	5,00 km
2	5,00 km	16:31	18,18	36:09	10,00 km
3	5,00 km	14:34	20,57	50:43	15,00 km
4	5,00 km	20:04	14,94	1:10:46	20,00 km
5	5,00 km	14:08	21,18	1:24:55	25,00 km
6	5,00 km	8:11	36,73	1:33:06	30,00 km
7	5,00 km	11:05	27,07	1:44:11	35,00 km
8	5,00 km	18:19	16,36	2:02:30	40,00 km
9	5,00 km	12:54	23,23	2:15:23	45,00 km
10	5,00 km	16:20	18,37	2:31:43	50,00 km
11	5,00 km	14:14	21,05	2:45:58	55,00 km
12	5,00 km	22:15	13,48	3:08:13	60,00 km
13	5,00 km	13:43	21,82	3:21:56	65,00 km
14	5,00 km	19:24	15,45	3:41:20	70,00 km
15	5,00 km	12:24	24,16	3:53:44	75,00 km
16	5,00 km	14:31	20,69	4:08:16	80,00 km
17	5,00 km	14:13	21,05	4:22:28	85,00 km
18	5,00 km	13:09	22,78	4:35:37	90,00 km
19	5,00 km	15:05	19,89	4:50:42	95,00 km
20	5,00 km	20:56	14,34	5:11:38	100,00 km
21	5,00 km	18:32	16,22	5:30:10	105,00 km
22	5,00 km	20:36	14,57	5:50:46	110,00 km
23	5,00 km	17:54	16,74	6:08:40	115,00 km
24	5,00 km	19:44	15,19	6:28:24	120,00 km
25	5,00 km	18:41	16,07	6:47:05	125,00 km
26	5,00 km	16:53	17,73	7:03:58	130,00 km
27	5,00 km	12:39	23,68	7:16:38	135,00 km
28	5,00 km	13:12	22,78	7:29:50	140,00 km
29	5,00 km	17:44	16,90	7:47:35	145,00 km
30	0,46 km	2:23	11,50	7:49:57	145,46 km

annons