annons
1977 • Eskilstuna

Mellanmjölk

Fredag 27 juli 2018 19:40

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Blaha pass. Hade tänkt köra 2-3 snabba 1k intervaller men det blev inget med det. :-( Den fina känslan från tidigare i veckan som bort blåst.
7,61 km
Distans
34:49
Tid
4:35 min/km
Snitt
155
Snittpuls
165
Maxpuls
182
Stegfrekvens
70 meter
Total stigning (karta)
34 meter
Total stigning (klocka)
Skor
New Balance RC1400v5
Total distans: 
36:50:53
384 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:384:381404:381,00 km
2 1,00 km4:344:341569:122,00 km
3 1,00 km4:264:2615613:383,00 km
4 1,00 km4:254:2515718:044,00 km
5 1,00 km4:304:3015722:345,00 km
6 1,00 km4:414:4116127:156,00 km
7 1,00 km4:384:3815531:537,00 km
8 0,61 km2:564:4915634:497,61 km
annons