annons
Jonn forsell
1965 • Lindome

Runda med Jonn

Söndag 29 juli 2018 16:37

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
19,74 km
Distans
2:17:20
Tid
6:57 min/km
Snitt
144
Stegfrekvens
359 meter
Total stigning (karta)
545 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:495:4905:491,00 km
2 1,00 km6:056:05011:542,00 km
3 1,00 km5:545:54017:483,00 km
4 1,00 km5:435:43023:314,00 km
5 1,00 km6:126:12029:425,00 km
6 1,00 km6:126:12035:556,00 km
7 1,00 km6:386:38042:337,00 km
8 1,00 km7:487:48050:218,00 km
9 1,00 km8:268:26058:489,00 km
10 1,00 km8:308:3001:07:1810,00 km
11 1,00 km7:527:5201:15:1011,00 km
12 1,00 km6:386:3801:21:4912,00 km
13 1,00 km6:546:5401:28:4313,00 km
14 1,00 km7:487:4801:36:3014,00 km
15 1,00 km7:427:4201:44:1315,00 km
16 1,00 km6:356:3501:50:4816,00 km
17 1,00 km7:147:1401:58:0117,00 km
18 1,00 km8:178:1702:06:1818,00 km
19 1,00 km6:346:3402:12:5219,00 km
20 0,74 km4:286:0202:17:2019,74 km
annons