annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Vejklint

1970 • värnamo

Löpning 2018-07-31

Tisdag 31 juli 2018 18:36

VerktygKopiera passetRadera passet

6,11 km
Distans

31:42
Tid

5:11 min/km
Snitt

154
Snittpuls

190
Maxpuls

52 meter
Total stigning

Ds Racer -09

Total distans:

43:32:08

509 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,41 km	1:26	3:29	104	1:26	0,41 km
2	0,03 km	0:37	23:06	124	2:03	0,44 km
3	0,42 km	1:28	3:30	149	3:31	0,86 km
4	0,04 km	0:37	16:03	162	4:08	0,90 km
5	0,41 km	1:28	3:36	163	5:36	1,30 km
6	0,03 km	0:36	21:30	175	6:12	1,33 km
7	0,41 km	1:29	3:37	179	7:42	1,74 km
8	0,03 km	0:39	22:50	183	8:20	1,77 km
9	0,41 km	1:27	3:32	185	9:48	2,18 km
10	0,06 km	1:58	34:25	140	11:46	2,24 km
11	0,41 km	1:28	3:35	138	13:14	2,65 km
12	0,03 km	0:33	18:29	160	13:47	2,68 km
13	0,41 km	1:30	3:39	165	15:17	3,09 km
14	0,04 km	0:41	17:00	166	15:58	3,13 km
15	0,41 km	1:30	3:41	170	17:28	3,54 km
16	0,03 km	0:39	20:05	170	18:06	3,57 km
17	0,40 km	1:32	3:50	181	19:38	3,97 km
18	0,44 km	2:08	4:52	175	21:46	4,41 km
19	0,05 km	1:27	31:29	147	23:13	4,46 km
20	0,41 km	1:26	3:31	143	24:39	4,86 km
21	0,01 km	0:02	2:58	186	24:41	4,87 km
22	0,21 km	0:40	3:12	117	25:21	5,08 km
23	0,11 km	1:11	11:08	142	26:32	5,19 km
24	0,20 km	0:37	3:07	141	27:09	5,38 km
25	0,12 km	1:28	11:58	144	28:37	5,51 km
26	0,21 km	0:37	3:00	129	29:14	5,71 km
27	0,11 km	1:32	13:35	145	30:46	5,83 km
28	0,21 km	0:39	3:05	140	31:25	6,04 km
29	0,07 km	0:18	4:11	155	31:43	6,11 km

annons