HK maraton

Lördag 4 augusti 2018 09:16

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Träningspass inför UV90.
Magras, skavsår och bröstvårteskav.
Annars ett helt ok långpass, nu återstår vila i 13 dagar.

42,19 km
Distans

4:43:36
Tid

6:43 min/km
Snitt

149
Snittpuls

165
Maxpuls

753 meter
Total stigning

Skor

Hoka one one - Clifton 4

Total distans:

14:35:18

133 km

Gillas av

Magnus Wik

Kommentarer

Bra där, vet av egen erfarenhet att springa 4 varv på den banan inte är det lättaste.

Magnus Wik | 6 augusti 2018

Ja dom där höjdmetrarna märktes mer än jag kunnat tro. Föresten, jag har en bild i min telefon från 2012 där du står på pallen. Fick den av min svåger som också stod på samma pall.

Martin Oskarsson | 8 augusti 2018

Mycket upp och ner som sagt. Det stämmer, har nog varit 3:a 3 gånger tror jag. Lite småskadad nu därav inget lopp i år. Blir lite andra lopp i höst när kroppen ordnat till sig.

Magnus Wik | 8 augusti 2018

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

annons