Löpning 2018-08-05

Söndag 5 augusti 2018 20:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kvällslöp.
Gött väder och hyfsad temp, flämtade behagligt. Ökade farten hela vägen och det kändes kanon!
Hoppas inte jag toppat formen för tidigt efter sjukan nu bara...

6,01 km
Distans

27:06
Tid

4:31 min/km
Snitt

158
Snittpuls

178
Maxpuls

174
Stegfrekvens

49 m
Total stigning (map)

10 m
Total stigning (clk)

Hoka Mach

Total distans:

80:52:14

798 km

Gilla passet

Gillas av Petter Möller

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	135	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	154	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	157	14:08	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	166	18:33	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	166	23:05	5,00 km
6	1,00 km	4:00	4:00	172	27:05	6,00 km
7	0,01 km	0:02	2:18	176	27:07	6,01 km