Stadsliden 3.7 + 3.2

Fredag 3 augusti 2018 16:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ett varv på varje spår, 1 min vila mellan.
Kom in på samma snittid på båda, men var betydligt tröttare andra och fick spurta rejält.
Varmt, men bättre i skogen.

9,52 km
Distans

46:23
Tid

4:52 min/km
Snitt

144
Snittpuls

176
Maxpuls

168
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Zante v3 NYC Ma...

Total distans:

32:42:33

389 km

Garmin Fenix 5

Total distans:

176:36:33

2109 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,70 km	9:07	5:22	119	9:07	1,70 km
2	3,52 km	15:57	4:32	141	25:04	5,22 km
3	0,06 km	1:00	16:04	154	26:04	5,28 km
4	3,07 km	13:56	4:33	161	40:01	8,35 km
5	0,07 km	1:00	14:30	156	41:00	8,41 km
6	1,10 km	5:23	4:53	151	46:23	9,52 km

annons