annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Blom

1980 • Halmstad

Löpning 2018-08-06

Måndag 6 augusti 2018 19:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

gul+grön och fel löpning 2 km

12,23 km
Distans

1:08:31
Tid

5:36 min/km
Snitt

156
Snittpuls

174
Maxpuls

168 meter
Total stigning (klocka)

GT2000

Total distans:

79:54:44

855 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	142	5:33	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	159	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	164	17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	164	22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	152	28:01	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	151	33:32	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	165	39:14	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	160	45:11	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	155	50:46	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	151	56:14	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	153	1:01:54	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	154	1:07:17	12,00 km
13	0,23 km	1:15	5:30	156	1:08:32	12,23 km

annons