Mölle ToR

Tisdag 7 augusti 2018 08:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Helt ok morgonjogg. Lite känning vad.

10 km
Distans

47:38
Tid

4:46 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

170 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	122	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	125	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	132	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	139	19:22	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	147	23:54	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	138	28:47	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	160	33:33	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	171	38:20	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	158	43:11	9,00 km
10	1,00 km	4:27	4:26	154	47:38	10,00 km

annons