Löga-Björnögården-Hälla-Röda torget

Torsdag 9 augusti 2018 08:58

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Varmt,högre puls

24,34 km
Distans

2:09:54
Tid

5:20 min/km
Snitt

154
Snittpuls

166
Maxpuls

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	130	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	142	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	146	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	148	20:53	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	150	26:17	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	152	31:27	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	155	36:51	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	154	42:15	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	156	47:36	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	156	52:54	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	157	58:17	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	156	1:03:35	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	158	1:09:00	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	158	1:14:22	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	158	1:19:36	15,00 km
16	1,00 km	5:20	5:20	158	1:24:56	16,00 km
17	1,00 km	5:23	5:23	158	1:30:19	17,00 km
18	1,00 km	5:29	5:29	157	1:35:48	18,00 km
19	1,00 km	5:20	5:20	159	1:41:08	19,00 km
20	1,00 km	5:23	5:23	157	1:46:31	20,00 km
21	1,00 km	5:19	5:19	155	1:51:50	21,00 km
22	1,00 km	5:19	5:19	154	1:57:08	22,00 km
23	1,00 km	5:36	5:36	159	2:02:44	23,00 km
24	1,00 km	5:27	5:27	163	2:08:12	24,00 km
25	0,34 km	1:42	5:00	161	2:09:54	24,34 km

annons