Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Triathlon
24,68 km
1:05:57
Simning
980 m
16:02
#1
Cykel
18,91 km
29:13
#2
Löpning
4,79 km
20:42
#3
Henrik Eketjäll
1977 • Eskilstuna
Tri-träning Löpning
Torsdag 2 augusti 2018 18:56
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första 2km i "tävlingsfart", runt 4:00 (önskar jag kunde hamna där på tävling någon gång)
4,79
km
Distans
20:42
Tid
4:19
min/km
Snitt
167
Snittpuls
178
Maxpuls
Skor
New Balance RC1400v5
Total distans:
36:50:53
384 km
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:55
3:55
169
3:55
1,00 km
2
1,00 km
4:04
4:04
175
7:59
2,00 km
3
1,00 km
4:36
4:36
164
12:35
3,00 km
4
1,00 km
4:35
4:35
163
17:10
4,00 km
5
0,79 km
3:32
4:27
162
20:42
4,79 km
annons
